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Mostrando las entradas de junio, 2012

1ra Semana de ejercicio.

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El domingo pasado tome la decisión de inscribirme al gimnasio, hace 2 años hice un esfuerzo por mantener mi condición física y llevar una dieta balanceada y contralada por una nutrióloga, así como un programa de ejercicio que consistía en cardio, pesas, natación y yoga, con eso logre bajar de peso de 85 a 69 kilos en 6 meses sin descompensarme y sintiéndome muy bien, sin embargo me duro el gusto como unos 6 meses y después empecé a subir hasta llegar de nuevo a los 83 kilos.Entre el cambio de oficina y el reajustar nuestras vidas con nuestra bebe y mi gusto por las pastas, las frituras y el refresco (las cuales consumo mas cuando estoy bajo estrés) es donde perdí la motivación para hacer ejercicio, siendo sinceros nunca ha sido mi hit y la verdad postergue eso al último de todo y aquí estoy como hace 2 años y medio.Mi principal motivación para hacerlo es mi hija, la verdad es que cuando ella tenga 10 años yo tendré 42 y tengo muchas ganas de correr tras de ella, andar en bici, llevarl…